文/罗华昌中医    

古中医防未病，保民众大健康。

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在传统的古中医里，有这样一个观点：“诸症莫逃乎四因，四因者，气、血、痰、食也。” 这句话简洁而有力地概括了许多病症的根源。今天，我们就来好好聊聊这气、血、痰、食四因，以及古代名医丹溪的治病之法。

先来说说这气。气是人体生命活动的动力，就像汽车的发动机一样。如果气出了问题，人体就会像一辆没了动力的汽车，跑不起来了。气不足的时候，人会感到乏力、没精神，做什么事都提不起劲。气郁滞了呢，又会觉得胸口闷得慌，心情也会变得烦躁不安。这时候，就需要用四君子汤来调理气。四君子汤由人参、白术、茯苓、甘草组成，这几味药搭配在一起，能够健脾益气，让人体的气重新顺畅起来。

接着是血。血是人体的营养物质，它就像汽车的燃料一样，为人体的各个器官提供能量。如果血不足，人就会面色苍白、头晕眼花，女孩子们还可能会出现月经量少甚至闭经的情况。这时候，四物汤就是最好的选择。四物汤由熟地、当归、白芍、川芎组成，能补血养血，让人体的血液充足起来，各个器官也能得到更好的滋养。

再来说说痰。痰可不是我们平时咳嗽出来的那种痰哦，中医里的痰是一种病理产物，它可以停留在人体的各个部位，引起不同的病症。比如，痰停在肺部，就会咳嗽、气喘；痰停在头部，就会头晕、头痛；痰停在经络，就会肢体麻木、疼痛。这时候，二陈汤就派上用场了。二陈汤由半夏、陈皮、茯苓、甘草组成，具有燥湿化痰、理气和中的功效，能够把人体里的痰清理掉。

最后是食。食就是我们吃进去的食物。如果吃得太多、太油腻，或者消化不良，就会在体内形成积食。积食会影响人体的消化功能，让人出现腹胀、腹痛、食欲不振等症状。这时候，平胃散就能发挥作用了。平胃散由苍术、厚朴、陈皮、甘草组成，能够燥湿运脾，行气和胃，帮助人体消化食物，消除积食。

古代名医丹溪治病，就常常以这四方为主，再根据具体的病情，参以郁法治之。丹溪为什么会这么重视气、血、痰、食这四因呢？其实，这是因为人体是一个有机的整体，气、血、痰、食之间相互影响，一个方面出了问题，很可能会牵连到其他方面。比如，气郁滞了，就会影响血液的运行，导致血瘀；血瘀了，又会影响气的流通，加重气郁。同样，痰和食也会影响气和血的运行，而气和血的不畅也会导致痰和食的产生。

丹溪的治病方法，药品不繁而多中于病。他用这几个简单的方子，却能治疗很多复杂的病症。这是因为他抓住了病症的根本，从气、血、痰、食这四个方面入手，调理人体的内部环境，让人体恢复到平衡状态。这种治病方法，不仅在古代受到了人们的推崇，在现代也依然有着重要的价值。

在我们的日常生活中，也可以借鉴丹溪的治病方法，注意调理气、血、痰、食。比如，保持心情舒畅，避免气郁；合理饮食，多吃一些补血养血的食物，如红枣、桂圆、猪肝等；少吃油腻、辛辣的食物，避免产生积食和痰；适当运动，促进气血的流通。

一、治气方剂

四君子汤：人参 9 克、白术 9 克、茯苓 9 克、甘草 6 克。功效为益气健脾。

补中益气汤：黄芪 18 克、炙甘草 9 克、人参 6 克、当归 3 克、橘皮 6 克、升麻 6 克、柴胡 6 克、白术 9 克。可补中益气，升阳举陷。

二、治血方剂

四物汤：熟地 12 克、当归 9 克、白芍 9 克、川芎 6 克。补血调血。

当归补血汤：黄芪 30 克、当归 6 克。补气生血。

三、治痰方剂

二陈汤：半夏 9 克、橘红 15 克、白茯苓 9 克、炙甘草 4.5 克。燥湿化痰，理气和中。

温胆汤：半夏 6 克、竹茹 6 克、枳实 6 克、陈皮 9 克、炙甘草 3 克、茯苓 4.5 克。理气化痰，清胆和胃。

四、治食方剂

平胃散：苍术 12 克、厚朴 9 克、陈皮 6 克、甘草 3 克。燥湿运脾，行气和胃。

保和丸：山楂 18 克、神曲 6 克、半夏 9 克、茯苓 9 克、陈皮 6 克、连翘 6 克、莱菔子 6 克。消食和胃。

五、气血同调方剂

八珍汤：人参 9 克、白术 9 克、白茯苓 9 克、当归 9 克、川芎 9 克、白芍药 9 克、熟地黄 9 克、炙甘草 5 克。气血双补。

十全大补汤：人参 6 克、肉桂 3 克、川芎 6 克、地黄 12 克、茯苓 9 克、白术 9 克、炙甘草 3 克、黄芪 12 克、当归 9 克、白芍 9 克。温补气血。

六、痰气并治方剂

半夏厚朴汤：半夏 12 克、厚朴 9 克、茯苓 12 克、生姜 15 克、苏叶 6 克。行气散结，降逆化痰。

三子养亲汤：白芥子 9 克、苏子 9 克、莱菔子 9 克。温肺化痰，降气消食。

七、食积兼气滞方剂

枳实导滞丸：大黄 30 克、枳实 15 克、神曲 15 克、茯苓 9 克、黄芩 9 克、黄连 9 克、白术 9 克、泽泻 6 克。消积导滞，清利湿热。

木香槟榔丸：木香 3 克、槟榔 3 克、青皮 3 克、陈皮 3 克、莪术 3 克、枳壳 3 克、黄连 3 克、黄柏 3 克、大黄 3 克、香附 3 克、牵牛子 3 克。行气导滞，攻积泄热。

八、血痰并治方剂

金水六君煎：当归 6 克、熟地 9 至 15 克、陈皮 4.5 克、半夏 6 克、茯苓 6 克、炙甘草 3 克。滋养肺肾，祛湿化痰。

贝母瓜蒌散：贝母 4.5 克、瓜蒌 3 克、花粉 2 克、茯苓 2 克、橘红 2 克、桔梗 2 克。润肺清热，理气化痰。

九、气血痰食兼顾方剂

香砂六君子汤：人参 3 克、白术 6 克、茯苓 6 克、甘草 2 克、陈皮 2.5 克、半夏 3 克、砂仁 2.5 克、木香 2 克。益气化痰，行气温中。

启膈散：沙参 9 克、茯苓 9 克、丹参 9 克、川贝母 6 克、郁金 5 克、砂仁壳 3 克、荷叶蒂 2 个、杵头糠 3 克。开郁化痰，润燥降气。

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